OAXACA, Oax., 4 de mayo de 2016.- La Coordinación Estatal de Protección Civil de Oaxaca (CEPCO), informó que se pronostican lluvias muy fuertes en Oaxaca y Veracruz durante las próximas horas las cuales pueden estar acompañadas de tormentas eléctricas y posibles granizadas. Según el boletín que emite el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) el sistema frontal número 60 se extenderá́ desde el noreste del Golfo de México hasta la Península de Yucatán y sureste del país. Estas condiciones propiciarán ambiente de caluroso a extremadamente caluroso en los estados del Pacifico Mexicano en el sureste del país, con temperaturas de hasta 45 grados centígrados, incluyendo a Oaxaca. La Secretaría de Marina señaló que prevalece evento de Mar de Fondo con oleaje que oscilará entre 2.0 y 2.5 metros desde Michoacán hasta Chiapas. Las autoridades de Protección Civil hacen las siguientes recomendaciones: Protégete y evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 14:00 horas. Viste ropa holgada y de colores claros. No realices actividades físicas intensas bajo el sol. Toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed. Hidrátate permanentemente. Come alimentos frescos, frutas y verduras. Utiliza protector solar, mínimo FPS15. Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero. Evita consumir bebidas alcohólicas. No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas. Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad. Tus mascotas también sienten el golpe de calor. Procura que siempre tengan agua disponible, no les dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente. Nunca les dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol. Las medidas de autocuidado, son tu mejor protección.
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